シニア健康教室

簡単にできるストレッチやゴムチューブを使った運動を中心に、脳トレーニングで老化防止に役立つ教室！！

■講師
土田政代先生（健康運動指導士）

■開催日
金曜日
◇第1クール：4月11・25日、5月9・23・30日
◇第2クール：6月6・20・27日、7月4・18日
◇第3クール：9月5・12・19日、10月17・31日
◇第4クール：11月14・21・28日、12月5・19日
◇第5クール：1月23日、2月6・20日、3月6・13日

■時間
【前半コース】9：15～10：30
【後半コース】10：45～12：00

■場所
あづちマリエート
（滋賀県近江八幡市安土町桑実寺773）

■参加費
1クール（5回）：2500円
※1回だけの参加は1回800円

■対象
50歳以上の概ね健康な方

■定員
各回20名程度

■持ち物
体育館シューズ、ゴムチューブ、タオル、飲み物
※ゴムチューブはあづちマリエートにて販売

●お問い合わせ・申込
あづちマリエート
TEL：0748-46-2645