シニア健康教室 ～心と体を健康に！～

ゴムチューブや脳トレーニングで健康増進！！

■講師
土田政代先生（健康運動指導士）

■開催日
金曜日
◇第1クール：4月12・26日、5月10・24・31日
◇第2クール：6月7・21・28日、7月12・26日
◇第3クール：9月6・20・27日、10月11・25日
◇第4クール：11月1・15・29日、12月6・20日
◇第5クール：2月7・14・21日、3月7・14日

■時間
【前半コース】9：15～10：30
【後半コース】10：45～12：00

■場所
あづちマリエート
（滋賀県近江八幡市安土町桑実寺773）

■参加費
1クール（2か月・5回）：2500円
※1回だけの参加は1回800円
※ゴムチューブは、個人負担

■対象
50歳以上の概ね健康な方

■定員
各コース20名程度

■持ち物
体育館シューズ、ゴムチューブ、タオル、飲み物

●お問い合わせ・申込
あづちマリエート
TEL：0748-46-2645